Nage no kata

Diese Kata (Die Form des Werfens) umfasst in fünf Gruppen einen Querschnitt durch das Standjudo (Tachi waza). Sie ist nach den Statuten des DJB Bestandteil des Prüfungsprogramms zum 1. Dan.

1. Gruppe: Te waza (Handwürfe)
(Diese Gruppe ist Bestandteil des 1. Kyu)
Uki-otoshi
Kata-seoi-nage
Kata-guruma
2. Gruppe: Koshi waza (Hüftwürfe)
(Diese Gruppe ist Bestandteil des 3. Kyu)
Uki-goshi
Harai-goshi
Tsurikomi-goshi
3. Gruppe: Ashi waza (Fußwürfe)
(Diese Gruppe ist Bestandteil des 2. Kyu
Okuri-ashi-harai
Sasae-tsurikomi-ashi
Uchi-mata
4. Gruppe: Masutemi-waza (Opferwürfe nach hinten)
Tomoe-nage
Ura-nage
Sumi-gaeshi
5. Gruppe: Yokosutemi-waza (Opferwürfe zur Seite)
Yoko-gake
Yoko-guruma
Uki-waza

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